Sitruuna on sitrushedelmä yrtti, jolla on hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka tekevät siitä hyödyllisen lääketieteessä. Hedelmä sisältää monia vitamiineja ja mineraaleja. Sitruunaa ja suolaa käytetään puhdistamaan suolet, joita vääränlainen ruoka ja vesi häiritsevät. Tämä aiheuttaa vatsakipuja, raskautta, johtaa aineenvaihdunnan hidastumiseen.
Kaksoispiste puhdistaa sitruunalla ja suolalla
Sitruunan koostumus ja kaloripitoisuus
Sitruuna sisältää seuraavia hyödyllisiä aineita:
- Macronutrients. Sitrushedelmissä on runsaasti kaliumia, kalsiumia, fosforia, sinkkiä ja natriumia.
- Vitamiineja. Sitruunat sisältävät ryhmien A, B1, B2, B5, B9, C, E, PP vitamiineja.
- Hivenaineita. Tähän sisältyy rauta, sinkki, fluori, kupari ja mangaani.
Sitruunat sisältävät myös seuraavat ravintoaineet (100 g tuotetta kohti):
- orgaaniset hapot;
- proteiinit - 1,09 g;
- rasvat - 0,28 g;
- hiilihydraatit - 10 g;
- ruoansulatuskuitu;
- vesi;
- sakkaridit;
- tuhka.
Sitruunan kaloripitoisuus on 30 kcal / 100 g. Tämä on alhainen luku, jonka avulla voit käyttää hedelmiä laihtumiseen.
Suoliston puhdistus sitruunalla
Sitrushedelmien hyödyllisten ominaisuuksien ansiosta niitä voidaan käyttää puhdistaessa suolia. Suola-sitruuna ei imeydy maha-suolikanavan segmentteihin, se kulkee niiden läpi, peseen myrkkyjä, toksiineja ja vanhentuneita ruokajätteitä sen mukana.
Lisäksi sitruuna ja suola voivat auttaa päästä eroon turvotuksesta. Sidrunin suolaliuoksen säännöllinen juominen tyhjentää ylimääräisen veden kehosta.
Käyttöaiheet ja vasta-aiheet
Suoliston puhdistus sitruunalla ja suolalla suoritetaan:
- kasvojen ja käsien turvotus;
- huono ravitsemus;
- lihavuus;
- turvotus;
- ripuli;
- ilmavaivat;
- ummetus;
- raskaus vatsassa.
Maksasairauksien tapauksessa puhdistus on vasta-aiheista.
Puhdistus sitruunalla ja suolalla on kiellettyä, kun:
- maha-suolikanavan kuivuus;
- tarttuvat suolistosairaudet;
- maksa- ja haimataudit;
- kehon kuivuminen;
- paksusuolen ärsytys;
- henkilökohtainen suvaitsemattomuus;
- raskaus;
- hampaiden ja ikenien ongelmat;
- haava.
Fermentoitujen sitrushedelmien valmistus
Käyminen on prosessi, joka parantaa tuotteen lääkeominaisuuksia ja tyydyttää sen hyödyllisillä aineilla. Tämä vaikutus saavutetaan käymisellä.
Tuotteen valmistamiseksi sinun on peitettävä sitruunat suolalla. Ota tämä sopivan kokoinen astia ja pyyhi se huolellisesti paperipyyhkeellä. Hedelmät pestään vedessä soodalla. Jokaiselle sitruunalle tehdään useita paloja ja asetetaan astiaan. Top suolalla.
On tärkeää tehdä syvä viilto, jotta suola saavuttaa massan. Säiliö sitruunoiden ja suolan kanssa asetetaan pimeään ja viileään paikkaan 3 vuorokaudeksi.
Valmistetaan suolavesi
Jos haluat tehdä suolaliuosta sitruunalla kotona, sinun on ostettava 2 litraa puhdasta vettä tai puhdasta yksinkertaista vettä suodattimen läpi. Neste kaadetaan kattilaan ja keitetään kiehuvaksi, pidetään tulessa 6 minuuttia, sitten poistetaan.
Lisää veteen 200 g yksinkertaista tai merisuolaa ja kaada 350 ml vastapuristettua sitruunamehua. Liuosta sekoitetaan ja jäähdytetään 35 ° C: seen. Tuotetta säilytetään jääkaapissa.
Hakemus
Liuos juodaan aamulla, ennen ateriaa, 400 ml. Lisää hunaja tai vähän sokeria makeuden lisäämiseksi. Kun laihdutat, juo puhdasta liuosta. Jos käymisiä sitrushedelmiä käytetään puhdistukseen, ne syödään ennen ateriaa useina viipaleina tai puristetaan 30 g mehua.
Sekä suolet puhdistettaessa että laihduttamalla tarvitaan liikuntaa suolattujen sitrushedelmien ottamisen jälkeen. Tämä antaa aineelle paremman vaikutuksen haitallisiin talletuksiin.
Muutaman lasin jälkeen liuos alkaa erittyä. Tämä osoittaa työkalun työn, jossa haitalliset aineet poistuvat kehosta. Suolaliuoksen juominen on tarpeen, kunnes kirkasta vettä alkaa poistua kehosta.
Puhdistusta. Purgation. Puhdistus vedellä, suolalla, enterosgeelillä, kiehuvalla vedellä
INTESTINAALINEN PUHDISTUS KÄYTÄN SUOLALLA VESILLÄ
Johtopäätös
Suolistosairauksien ehkäisemiseksi sinun tulisi lisätä sitruunaa ja suolaa liha- ja kalaruokia. Se auttaa myös vilustumista ja kurkkukipua antibakteerisen vaikutuksensa ansiosta.
Sitruunaa syödessäsi sinun on noudatettava normaa. Monet sitrushedelmät vahingoittavat hammasta emalia. Ennen tuotteen käyttöä on myös parempi tarkistaa allergiat.